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黃瓜西紅柿減肥法效果如何及有無危害

2020-03-20 20:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

黃瓜西紅柿減肥法效果如何及有無危害

回答1
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孫詩博主治醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

營養科

黃瓜西紅柿減肥法有一定效果，但也存在風險，比如營養不均衡、影響健康等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.效果：短期內可能減輕體重，但易反彈。
2.營養不均衡：缺乏蛋白質、碳水等必需營養素。
3.代謝影響：可能導致新陳代謝減緩，影響身體機能。
4.健康風險：加速衰老，增加患病幾率。
5.心理影響：長期單一飲食易產生厭煩和焦慮。
減肥應采用科學合理的方法，保證營養均衡和適當運動。
2020-03-20 20:47

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