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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周祎 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕婦補氣養顏可選擇多種湯品，如雙紅南瓜湯、當歸鯽魚湯、三紅湯等。這些湯品富含營養，對孕婦身體有益。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2020-03-15 10:59
1.雙紅南瓜湯：南瓜性溫能補中益氣，含胡蘿卜素可益氣補血；紅棗滋陰養血、補脾和胃、益氣生津；紅糖暖胃、補血、散寒。
2.當歸鯽魚湯：當歸有補血活血作用，鯽魚富含優質蛋白，燉湯能補氣血。
3.三紅湯：由紅棗、紅豆、花生紅衣組成，能健脾補血。
4.山藥排骨湯：山藥健脾益胃，排骨補充蛋白質和鈣質，有助于增強體質。
5.銀耳紅棗湯：銀耳滋陰潤肺，紅棗補血，可改善孕婦氣色。
孕婦飲食需均衡，喝湯雖有益，但也要適量，且應根據自身情況選擇。
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