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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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覃湛 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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35歲后性快感減少可能由多種因素引起,包括心理、生理和生活習慣等。應對這一情況,需要綜合考慮各個層面,采取相應措施。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2020-03-20 08:54
1. 心理調整:建立健康的性觀念,減少焦慮和壓力,增加溝通,與伴侶共同探索提升性生活質量的方法。
2. 生活習慣改善:保證充足的休息,避免過度疲勞,適當鍛煉,如做有氧運動,以提高身體素質和性欲。
3. 健康檢查:排除器質性疾病,如包皮過長、前列腺問題或婦科疾病,這些都可能導致性快感減退,必要時需就醫檢查。
4. 性行為技巧:學習和實踐新的性技巧,增加性愛的新鮮感和刺激,有助于提高性快感。
5. 必要時的專業咨詢:如果問題持續存在,考慮尋求心理咨詢或性治療師的幫助,他們能提供專業的指導和策略。
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