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回答1
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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每天適量飲用檸檬蜂蜜水具有補充維生素、促進消化、養顏美容、提高免疫力、緩解疲勞等好處。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2020-03-20 16:53
1.補充維生素：檸檬富含維生素C等，可增強身體抵抗力。
2.促進消化：蜂蜜能潤腸通便，改善胃腸道功能。
3.養顏美容：維生素C有抗氧化作用，有助于保持皮膚彈性和光澤。
4.提高免疫力：為身體提供營養，增強免疫細胞活性。
5.緩解疲勞：補充能量，讓人精神振奮。
適量飲用檸檬蜂蜜水對身體有益，但要注意控制量，避免過量飲用導致糖分攝入過多。
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