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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王凌云 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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養(yǎng)護(hù)胃要從飲食、作息、情緒、運(yùn)動(dòng)和用藥等方面著手。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2020-03-07 13:02
1.飲食:規(guī)律進(jìn)食,避免辛辣、油膩、生冷食物,多吃易消化的食物,如粥、面條。
2.作息:保證充足睡眠,不熬夜,讓胃得到充分休息。
3.情緒:保持良好心態(tài),避免緊張、焦慮等不良情緒刺激胃。
4.運(yùn)動(dòng):適度運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽,增強(qiáng)胃的蠕動(dòng)功能。
5.用藥:必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用胃黏膜保護(hù)劑,如硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀、替普瑞酮。
總之,養(yǎng)護(hù)胃需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣,如有胃部不適,及時(shí)就醫(yī)。
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追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答
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