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2020-03-17 14:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：外痔

問題：

如何有效預防血栓性外痔的復發？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

范新副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

普通外科

血栓性外痔的復發預防關鍵在于改變生活習慣和改善肛周血管健康。以下是五個重要的預防措施：
預防血栓性外痔復發的核心是避免誘因，包括改善排便習慣、飲食調整和生活方式優化。
1. 保持規律排便：避免便秘和腹瀉，定時定量排便，減少肛門壓力。
2. 飲食調理：堅持食用富含纖維的食物，如蔬菜、水果和全谷物，以增加糞便柔軟度，減少排便時的用力。
3. 水分充足：每天喝足夠的水，保持大便濕潤，便于排出。
4. 避免久坐：長時間坐著會增加肛門壓力，應定時起身活動，促進血液循環。
5. 改善生活習慣：避免過度用力排便，不要久蹲，減少外痔受壓的機會。
此外，保持適當的體重，避免腹壓增高的情況（如咳嗽、舉重），以及定期進行提肛運動，都能有助于增強肛門肌肉，改善局部血液循環，從而降低血栓性外痔復發的風險。如果癥狀持續或反復發作，應及時就醫，尋求專業建議和治療。
當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2020-03-17 15:08

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