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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾慶琪 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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提升性能力和預防陽痿可從改善生活習慣、加強運動鍛煉、注重心理調節、合理飲食及避免不良行為等方面著手。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2020-03-12 14:38
1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。
2.加強運動鍛煉：如進行深蹲、提肛運動等，增強盆底肌肉力量。
3.注重心理調節：減輕壓力，保持樂觀心態，避免焦慮和緊張。
4.合理飲食：多吃富含鋅、蛋白質的食物，如海鮮、瘦肉等。
5.避免不良行為：戒煙限酒，減少手淫頻率，避免性生活過度。
總之，通過綜合采取上述措施，并持之以恒，有助于提升性能力和預防陽痿。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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