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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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吃作為一種主食類(lèi)產(chǎn)品，對(duì)減肥的作用有限。僅靠吃減肥可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失和營(yíng)養(yǎng)不良，科學(xué)減肥需綜合考量多方面因素。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
2020-03-24 17:23
1.吃的營(yíng)養(yǎng)成分單一，缺乏多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2.單純食用難以滿足身體代謝需求，影響健康。
3.減肥關(guān)鍵在于控制總熱量攝入，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
4.適量運(yùn)動(dòng)能增加能量消耗，有助于減肥。
5.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如少食多餐、控制糖分和油脂攝入。
總之，科學(xué)減肥不能依賴單一的方法，應(yīng)通過(guò)合理飲食搭配適量運(yùn)動(dòng)，保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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