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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳熙 副主任醫師
中國醫學科學院腫瘤醫院
三級甲等
綜合科
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早上起床后，一般建議先刷牙后喝水。這主要涉及口腔衛生、細菌滋生、消化酶作用、健康影響和個人習慣等因素。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2020-03-07 08:54
1.口腔衛生：經過一夜睡眠，口腔內會有細菌繁殖和殘留食物殘渣，刷牙可有效清潔。
2.細菌滋生：唾液中的消化酶可能促使細菌進一步生長，先刷牙能減少細菌進入體內的風險。
3.消化酶作用：夜間消化酶分泌，先刷牙可避免其與細菌產物一同被吞入。
4.健康影響：先喝水可能將有害物帶入體內，影響腸道和身體整體健康。
5.個人習慣：部分人習慣先喝水，但從醫學角度，先刷牙更利于健康。
綜合來看，為了保持良好的口腔和身體健康，起床后先刷牙再喝水是較為科學的選擇。
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