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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李玉潔 主治醫師
中山大學腫瘤防治中心
三級甲等
婦科
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懷孕初期，孕婦在飲食和生活方面需特別注意，包括飲食選擇、日常活動、休息睡眠等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2020-03-23 21:05
1.飲食：避免生冷辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末。忌吃易致流產的食物，如螃蟹、甲魚、山楂、薏米。多吃新鮮蔬果，保證營養均衡。
2.休息：保證充足睡眠，每天不少于8小時。減少熬夜，作息規律。
3.活動：避免提重物、劇烈運動，如跑步、跳躍。不宜長時間站立或久坐。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。
5.檢查：懷孕40-50天左右進行B超檢查，確認孕囊位置和胚胎發育情況。
總之，懷孕初期孕婦要多加注意，為胎兒的健康發育創造良好條件。
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