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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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薏仁粉和杏仁粉能否長期食用，取決于多個因素，包括個人體質、食用量、搭配食物、加工方式及用途等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2020-03-13 10:18
1.個人體質：部分人可能對薏仁或杏仁過敏，長期食用易引發過敏反應。
2.食用量：過量食用可能加重腸胃負擔，導致消化不良等問題。
3.搭配食物：若與不當食物搭配，可能影響營養吸收或產生不良反應。
4.加工方式：加工過程中若添加過多糖分等，長期食用不利于健康。
5.用途：用于保健，適量長期食用可能有益；用于治療疾病，需遵醫囑。
總之，薏仁粉和杏仁粉不建議盲目長期食用，應根據自身情況合理選擇。
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