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做眼保健操能否治療近視？

2020-03-04 17:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

做眼保健操能否治療近視？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

洪俊副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

眼科

近視一旦形成難以逆轉，做眼保健操主要在于預防，還需綜合多種方法。包括合理用眼、注意用眼環境、定期檢查等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.近視原理：近視多因眼球前后徑過長或屈光力過強，導致光線聚焦于視網膜前。
2.眼保健操作用：促進眼部血液循環，緩解眼疲勞，對預防近視有一定幫助。
3.合理用眼：控制用眼時間，每30分鐘休息一次。
4.用眼環境：保證充足的光線，避免在昏暗或強光下用眼。
5.定期檢查：建議每半年進行一次視力檢查，及時發現問題。
6.飲食調節：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
總之，預防近視需要綜合多種措施，不能僅依賴眼保健操。
2020-03-04 17:42

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