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鵪鶉蛋有何營養價值與功效？

2020-03-01 10:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

鵪鶉蛋有何營養價值與功效？

回答1
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關陽主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

營養科

鵪鶉蛋富含多種營養成分，具有增強體質、健腦益智、護膚美膚、保護視力、補氣血等作用。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.增強體質：富含蛋白質，能提高身體免疫力。
2.健腦益智：含豐富磷脂，有益大腦發育和提高記憶力。
3.護膚美膚：含維生素和礦物質，有助于保持皮膚彈性和光澤。
4.保護視力：所含維生素A對眼睛有益。
5.補氣血：能改善氣血不足的狀況。
適量食用鵪鶉蛋對身體有益，但要注意飲食均衡。
2020-03-01 12:24

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