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暈車下車后適合吃哪些食物？

2024-09-26 16:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：暈動病

問題：

暈車的人下車后適宜吃什么食物？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳熙副主任醫師

中國醫學科學院腫瘤醫院

三級甲等

綜合科

暈車下車后，飲食需注意，應選擇清淡、易消化的食物，如新鮮蔬果等，避免油膩食物，以下是具體建議。 1.新鮮蔬菜：如青菜、白菜，富含維生素和膳食纖維，能補充營養。 2.新鮮水果：像香蕉、蘋果，可幫助緩解不適，補充水分和維生素。 3.粥類：如小米粥，容易消化，減輕腸胃負擔。 4.湯類：如蔬菜湯，清淡有營養。 5.面食：如面條，相對溫和，不刺激腸胃。總之，暈車下車后飲食要清淡易消化，待身體恢復再正常飲食。
2024-09-26 21:45

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什么是暈動病? 　　暈動病(motion sickness)又稱運動病，是指乘車船或飛機時，因不規則顛簸、搖晃、旋轉或加速、減速運動使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經性癥狀。其臨床表現主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動癥之苦。查看全文»

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