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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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紀妍 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產前診斷中心
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坐月子期間可以適量吃一些海鮮，如蝦、魚、貝類、海參、牡蠣等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2020-03-14 16:12
1.蝦：富含蛋白質和礦物質，有助于身體恢復。
2.魚：如鯽魚、黑魚，營養豐富，促進乳汁分泌。
3.貝類：例如扇貝，能補充多種微量元素。
4.海參：增強免疫力，對產后身體有益。
5.牡蠣：含鋅豐富，利于產后營養補充。
但要注意海鮮新鮮衛生，烹飪熟透，且適量食用，如有過敏反應應立即停止。
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