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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關永格 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
婦二科（不孕不育科）
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來月經期間不宜做腹部運動，主要有以下幾個方面的原因：盆腔充血、子宮收縮、子宮內膜脫落、身體抵抗力下降、影響內分泌平衡。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2020-03-02 17:10
1.盆腔充血：月經期間盆腔處于充血狀態，腹部運動可能加重充血，導致不適。
2.子宮收縮：腹部運動可能刺激子宮收縮，引起痛經或加重疼痛。
3.子宮內膜脫落：劇烈運動可能干擾子宮內膜正常脫落，影響月經的量和時長。
4.身體抵抗力下降：經期身體較為虛弱，劇烈運動易疲勞，增加感染風險。
5.影響內分泌平衡：可能導致內分泌紊亂，影響月經周期和身體健康。
總之，月經期間應多休息，避免劇烈的腹部運動，保持良好的生活習慣，以減輕經期不適。
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