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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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神經性偏頭痛是一種常見的神經系統疾病，其食療方法主要包括飲食均衡、補充特定營養、避免刺激性食物、增加水分攝入和規律進餐等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2020-03-01 12:00
1. 飲食均衡：每日攝入各類新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，以確保充足的維生素和礦物質供應。
2. 補充特定營養：適量食用富含鎂的食物，如杏仁、黑豆，鎂有助于放松血管平滑肌，緩解偏頭痛。
3. 避免刺激性食物：減少辛辣食物如辣椒、油膩食物如油炸食品以及酒精飲品的攝入，以免刺激神經引發頭痛。
4. 增加水分攝入：保證每日足夠的飲水量，促進身體代謝，有助于減輕頭痛癥狀。
5. 規律進餐：定時定量進食，避免過饑過飽，維持血糖穩定，減少因血糖波動導致的偏頭痛發作。
食療對于神經性偏頭痛的改善效果相對有限，患者還需綜合運用多種治療方法。如癥狀嚴重，應及時前往正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。
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