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孕婦貧血時如何正確食用紅棗桂圓

2020-03-09 08:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：妊娠合并貧血

問題：

孕婦貧血時如何正確食用紅棗桂圓

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姚小麗主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

產科

孕婦貧血較為常見，食用紅棗桂圓可一定程度改善，但需注意適量和方式。嚴重時應就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.食用方式：可將紅棗3-5個、桂圓3-5個洗凈后煮水飲用；也可開水泡后飲用。
2.食用頻率：建議每周2-3次，避免過于頻繁。
3.搭配食物：同時適當多吃魚肉、紅肉、排骨、蛋類、奶類等，以增強補血效果。
4.注意事項：食用過程中，關注自身有無上火、燥熱等不適。
5.就醫提醒：若貧血嚴重，單純靠飲食調整效果不佳，需及時就醫，遵醫囑補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。
孕婦貧血不可輕視，合理飲食搭配，必要時尋求醫療幫助，保障自身和胎兒健康。
2020-03-09 08:32

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