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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉韶華 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
神經內科
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10歲小孩失眠通常由環境因素、心理因素、飲食因素、疾病因素和作息因素等導致。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2020-03-27 20:35
1.環境因素：噪音、光線過強或溫度不適等，影響睡眠環境的舒適度。
2.心理因素：學習壓力大、緊張焦慮或受到驚嚇等，導致情緒不穩定。
3.飲食因素：睡前吃太多或喝含咖啡因的飲料，引起腸胃不適或神經興奮。
4.疾病因素：如呼吸道疾病導致呼吸不暢，或內分泌疾病影響激素分泌。
5.作息因素：白天睡眠時間過長，晚上入睡困難。
家長應關注孩子的睡眠情況，若失眠嚴重，需及時就醫查找原因。
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