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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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平時每天喝豆漿可以吃維生素E，兩者一般不沖突。豆漿富含蛋白質、膳食纖維和部分維生素，維E含量不高。如有維E缺乏癥狀，可額外補充。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2020-03-23 20:04
1.豆漿營養：豆漿主要提供蛋白質和膳食纖維，是良好的營養來源。
2.維E作用：維生素E具有抗氧化等作用，對身體有益。
3.缺乏表現：若缺乏維生素E，可能出現皮膚干燥、生殖系統問題等。
4.補充方式：可通過食物如堅果、植物油等補充，也可口服維生素E制劑。
5.注意事項：服用維生素E制劑應遵醫囑，避免自行過量服用。
總之，正常情況下喝豆漿與吃維生素E不矛盾，但補充維生素E應根據自身情況，在醫生指導下進行。
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