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中老年人手腳麻痹怎樣通過飲食改善

2020-03-28 17:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：周期性麻痹

問題：

中老年人手腳麻痹怎樣通過飲食改善

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

中老年人手腳麻痹可能由血管問題、神經病變、頸椎腰椎病、營養不良、代謝異常等引起。可通過飲食調整進行改善。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.血管問題：動脈硬化等導致的血液循環不暢可能引發手腳麻痹。多吃黑木耳、洋蔥、山楂等食物，有助于改善血管功能。
2.神經病變：常見如糖尿病引起的周圍神經病變，要適當補充維生素 B 族，包括維生素 B1（硫胺素）、B6（吡哆醇）、B12（鈷胺素），還可多吃粗糧、瘦肉、蛋類。
3.頸椎腰椎病：神經受壓所致，增加富含蛋白質和鈣的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚蝦等。
4.營養不良：保持飲食均衡，多吃各類蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等，以補充維生素和礦物質。
5.代謝異常：像高血脂，減少高油高脂食物，如油炸食品、動物內臟等，增加膳食纖維豐富的食物，如芹菜、燕麥。
中老年人手腳麻痹不能單純依靠飲食調整，還需及時就醫，明確具體病因，進行針對性治療。同時，飲食改善應長期堅持，養成良好的飲食習慣。
2020-03-28 19:05

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