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陳海云 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨科
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腿抽筋疼痛可能由多種原因引起，如缺鈣、局部血管神經受壓、寒冷刺激、運動過度、某些疾病等。如果頻繁發作或癥狀嚴重，應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2020-03-01 18:37
1.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良可導致血鈣降低，引起肌肉興奮性增加，出現抽筋疼痛。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，也可在醫生指導下服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。
2.局部血管神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，導致腿部抽筋疼痛。需針對病因治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺）等。
3.寒冷刺激：腿部受寒時血管收縮，肌肉供血減少，易抽筋疼痛。注意保暖，可熱敷緩解。
4.運動過度：大量運動使肌肉疲勞，代謝產物堆積，可引發抽筋疼痛。適當休息，按摩放松肌肉。
5.疾病因素：如下肢動脈硬化、帕金森病等也可能導致。需治療原發疾病。
腿抽筋疼痛的原因多樣，改善方法也因原因不同而異。若癥狀持續不緩解或加重，應盡快就醫，明確病因后進行針對性治療。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
