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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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俞謙 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
消化內科
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增強胃動力促進消化可通過飲食調整，包括食用富含膳食纖維的食物、易消化的食物等。同時適當運動、腹部按摩熱敷也有幫助。嚴重時需藥物治療。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2020-03-24 18:12
1.富含膳食纖維的食物：如燕麥、糙米、芹菜等，能促進胃腸蠕動。
2.蔬菜水果：蘋果、香蕉、橙子、青菜等，富含維生素和纖維素。
3.易消化的食物：米粥、面條等，減輕胃腸負擔。
4.發酵食物：酸奶、泡菜等，含有有益菌，有助于消化。
5.健脾益胃的食物：山藥、薏米等，可調理脾胃功能。
合理飲食對促進消化很重要，但如果消化不良癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下用藥治療。
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