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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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性功能受多種因素影響,包括生理、心理、生活習慣等。嚴重性功能障礙可能是疾病導致,需及時就醫。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2020-03-26 16:17
1.健康飲食:多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如魚蝦、堅果、蔬菜水果等。
2.規律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有助于恢復體力和精力。
3.適度運動:如慢跑、游泳、深蹲等,增強身體素質。
4.心理調節:保持良好心態,減輕壓力,避免焦慮和緊張。
5.戒煙限酒:減少煙酒對身體的損害。
6.藥物治療:在醫生指導下,可使用*、他達拉非等藥物,但需遵醫囑。
總之,提高性功能需要綜合調理,長期堅持健康的生活方式。如問題嚴重,務必及時就醫。
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