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立冬吃什么對身體好？

2020-03-03 08:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

立冬吃什么好

回答1
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梁天山主任中醫師

廣州市紅十字會醫院

三級甲等

中醫科

立冬吃白蘿卜對身體好，能夠解毒消炎，并且它還能夠清肺熱，調理身體，尤其是對于肝火虛旺的人，經常的吃一些白蘿卜對身體有利。立冬還可以吃一些狗肉。狗肉能夠增強抗寒能力，并且能夠緩解精神不振，它還能夠預防感冒，具有滋補效果。還可以吃一些秋梨，能夠止咳化痰，潤肺生津。
2020-03-03 08:10

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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