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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何映 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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精子質量對生育能力較為重要。補充精子可通過飲食調理，嚴重時需就醫。日常還應保持良好生活習慣。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2020-03-24 19:33
1.優質蛋白食物：如牛羊肉、狗肉等，富含蛋白質，利于精子生成。
2.動物內臟：含有多種微量元素，如鋅、鐵等，對精子發育有益。
3.堅果類：核桃等富含維生素E和不飽和脂肪酸，能提高精子活力。
4.蔬菜和水果：提供豐富維生素，促進精子健康。
5.水產品：蝦、貝類等含鋅豐富，有助于精子生長。
6.其他：韭菜、花生、山藥等也有一定幫助。
合理飲食對補充精子有積極作用，但如果精子質量存在嚴重問題，應及時就醫診治。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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