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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張志敏 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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早晨飲用蜂蜜水美容，需注意水溫、飲用量、飲用時間、搭配食物及個人體質等因素。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2020-03-19 21:14
1.水溫適宜：水溫過高會破壞蜂蜜營養，以40℃左右為宜。
2.控制飲用量：一般150-200毫升，過多可能導致糖分攝入過多。
3.選擇合適時間：起床后半小時左右飲用，避免空腹引起不適。
4.合理搭配食物：可搭配水果、堅果等，增強營養。
5.考慮個人體質：糖尿病患者、過敏體質者慎用。
正確飲用早晨的蜂蜜水，有助于發揮其美容效果，但要因人而異，適度飲用。
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