魷魚膽固醇高嗎
2020-03-15 08:34
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這幾天和朋友晚上一起出去吃燒烤，基本上會點兩三盤的魷魚。吃了幾天，感覺自己身體有點難受。去醫院檢查，醫生說我膽固醇有點高。想知道一下魷魚的膽固醇高嗎？
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回答1
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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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魷魚膽固醇還是比較高的，盡量不要經常食用，容易導致膽固醇指標升高，出現高血脂等問題，對于血脂比較高的患者，建議清淡飲食為主，適當多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，補充維生素以及微量元素，避免高脂油膩食物，避免辛辣刺激性食物，另外，注意健身運動，可以降低血脂指標，降低心腦血管發病幾率。
2020-03-15 08:48
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