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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龐戰軍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦科
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孕婦排毒應謹慎，避免影響自身及胎兒健康。可通過飲食、運動、飲水等方式，若有不適，及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2020-03-09 08:58
1.飲食調理：多吃富含膳食纖維的食物，如南瓜、香蕉、蘋果、綠葉蔬菜等，促進腸胃蠕動，幫助排便排毒。
2.適當運動：選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運動，增強代謝。
3.保證飲水：每天充足飲水，加速身體新陳代謝。
4.規律作息：早睡早起，有利于身體機能正常運轉。
5.心情調節：保持良好心態，減輕壓力，避免內分泌失調。
孕婦排毒要綜合多種方法，且注意安全，如有異常，盡快就醫。
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