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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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吃青蘿卜對健康有多方面的好處，包括促進呼吸系統(tǒng)健康、增強免疫力、促進消化、預(yù)防癌癥等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2020-03-01 14:14
1.潤肺止咳：能緩解咳嗽、滋潤肺部，尤其對因干燥引起的輕微咳嗽有幫助。
2.增強免疫：豐富的維生素和礦物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力。
3.促進消化：含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，改善消化功能。
4.預(yù)防癌癥：所含營養(yǎng)成分對多種癌癥，如宮頸癌、胃癌等有一定預(yù)防作用。
5.補充營養(yǎng)：富含維生素C、維生素B等多種維生素，以及鉀、鎂等礦物質(zhì)。適量食用青蘿卜對健康有益，但應(yīng)注意均衡飲食，不可過度依賴單一食物。
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