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貧血患者是否適合食用海帶和紫菜？

2020-03-08 18:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

貧血患者是否適合食用海帶和紫菜？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

譚全達副主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

血透科

貧血患者可以適量食用海帶和紫菜。這兩種海藻含有豐富的鐵質和微量元素，有助于補充身體所需的營養，促進血紅蛋白的合成。然而，單純依靠食物改善貧血可能效果有限，嚴重貧血時還需結合其他治療措施。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1. 鐵質來源：海帶和紫菜富含鐵元素，是素食者和部分貧血患者的天然補鐵食物。
2. 微量元素補充：它們還含有碘和其他微量元素，對維持身體健康有益。
3. 營養搭配：為了提高鐵的吸收率，建議同時攝入含維生素C的食物，如新鮮水果。
4. 飲食平衡：除了海帶和紫菜，貧血患者應保證膳食多樣化，攝入富含蛋白質和維生素B12的食物。
5. 醫療干預：對于嚴重或持續性貧血，應及時就醫，可能需要口服鐵劑或其他醫療干預。
2020-03-08 18:19

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