-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
宋嬋 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦科
-
有助于卵泡破裂的食物包括富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物,如豆類、蛋類、新鮮果蔬等。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2020-03-23 13:55
1.豆類:如黑豆,富含植物雌激素,有助于調節內分泌。
2.蛋類:雞蛋等富含優質蛋白質,為身體提供營養。
3.新鮮果蔬:如橙子、菠菜,含有豐富的維生素,促進身體代謝。
4.谷物類:如小米、燕麥,富含維生素B族,利于激素平衡。
5.堅果類:像杏仁、核桃,含有不飽和脂肪酸和維生素E。
合理飲食對卵泡破裂有一定幫助,但如果存在卵泡發育問題,還需及時就醫診治。
-