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吃什么蔬菜能補腎益精

2020-03-30 17:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

吃什么蔬菜能補腎益精

回答1
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梁天山主任中醫師

廣州市紅十字會醫院

三級甲等

中醫科

補腎益精的蔬菜非常多，可以多吃綠色的新鮮蔬菜。秋葵含有阿拉伯聚糖以及半乳聚糖等營養成分，經常食用可增強體力，保護肝腎功能，能夠強腎補虛?？梢远喑孕Q豆，具有補腎益精補中益氣的功效，山藥是比較常見的能夠固腎益精，可以清炒山藥或者山藥燉排骨，對于慢性腎炎患者適合需要。
2020-03-30 17:46

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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