妊娠眩暈的成因較多，包括低血糖、貧血、血壓異常、頸椎問題、心理因素等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.低血糖：孕婦在孕期代謝加快，若進食不規(guī)律或不足，易出現低血糖，導致大腦供能不足，引發(fā)眩暈。可通過少食多餐，保證碳水化合物攝入來改善。
2.貧血：孕期母體血容量增加，對鐵、葉酸等造血原料需求增多，若攝入不足易貧血，引起眩暈。可補充硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑，同時多吃富含葉酸的食物。
3.血壓異常：妊娠期高血壓或低血壓都可能影響腦部供血，進而導致眩暈。要定期監(jiān)測血壓，高血壓需低鹽飲食，必要時用硝苯地平、拉貝洛爾等降壓；低血壓要適當增加飲水量和鹽分攝入。
4.頸椎問題：長時間低頭或保持不良姿勢，可能使頸椎病變，壓迫椎動脈和神經，造成眩暈。需注意頸部姿勢，適當活動。
5.心理因素：孕期激素變化，加上對胎兒健康的擔憂，易產生緊張、焦慮情緒，誘發(fā)眩暈。應學會放松，保持良好心態(tài)。
6.睡眠不足：孕期身體負擔重，若睡眠質量差或時間不足，大腦得不到充分休息，也可能引起眩暈。要保證充足睡眠，營造舒適的睡眠環(huán)境。
妊娠眩暈原因復雜，孕婦要重視自身身體變化，一旦出現嚴重眩暈或伴有其他不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以確保母嬰健康。