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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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喝檸檬水的時間選擇受多種因素影響，包括個人身體狀況、飲食情況、活動安排等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2020-03-03 10:43
1.晨起空腹：可促進腸胃蠕動，幫助排便，但腸胃敏感者可能不適。
2.飯后半小時：有助于消化，減輕腸胃負擔。
3.運動后：補充水分和維生素，緩解疲勞。
4.下午三四點：提神醒腦，補充能量。
5.感冒初期：補充維生素C，增強抵抗力。
總之，喝檸檬水的最佳時間因人而異，可根據自身情況靈活選擇，但要適量飲用。
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