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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮明輝 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
內科
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含硒豐富的食物有海產品、蛋類、動物肝腎、菌菇類、薯類等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2020-03-05 12:41
1.海產品：如蝦類、鮑魚、海參、墨魚、扇貝、蝦米、蝦皮等。
2.蛋類：雞蛋、鴨蛋等。
3.動物肝腎：鴨肝、豬腎等。
4.菌菇類：蘑菇等。
5.薯類：紫薯等。
合理攝入這些含硒食物，有助于補充人體所需的硒元素。
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