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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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干桂圓具有豐富的營養，其適宜的食用方法多樣，包括直接食用、泡茶、煮粥、煲湯、做甜品等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2020-03-09 11:27
1.直接食用：可作為零食，直接剝開外殼食用，方便快捷。
2.泡茶飲用：與紅棗、枸杞等搭配泡茶，能滋補氣血。
3.煮粥：放入粥中同煮，增加粥的香甜和營養。
4.煲湯：如與雞肉、排骨等一同煲湯，味道鮮美。
5.制作甜品：可用于制作桂圓布丁、桂圓蛋糕等。
合理選擇干桂圓的食用方法，能更好地發揮其營養價值，但食用時應注意適量。
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