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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐云生 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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干紅棗補氣血的吃法多樣，包括直接吃、泡水、煮粥、煲湯、做糕點等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2020-03-19 15:03
1.直接吃：口感甜且有韌勁，能直接吸收營養。
2.泡水：味道較淡，紅棗變軟，利于營養釋放。
3.煮粥：與其他食材搭配，營養更豐富。
4.煲湯：增加湯的滋補功效。
5.做糕點：增添風味，方便食用。
選擇適合自己的吃法，適量食用干紅棗，有助于補充氣血。
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