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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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補氣的食物有很多,比如黑豆中富含微量元素,對于延緩衰老和抗血壓有很好的效果,還能夠活血補氣、清熱解毒;其次枸杞子有補氣養陰的效果,能夠治療肝腎陰虛所造成的腰膝酸軟,對于盜汗和咳嗽也有很大的好處;另外桂圓中也富含多種營養元素,能夠補血安神、補氣養血。
2020-03-17 20:50
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