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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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不上火的零食有豆干、芒果干、山楂餅、消化餅干、話梅、陳皮，這些食物營養都非常豐富，也不會導致上火的癥狀，含糖量或者脂肪量都比較低。但也有一些容易導致上火的食品，大家要謹慎攝入，比如膨化食品，雞排，薯片，薯條，花生米，爆米花，生活中要盡量少吃。
2020-03-19 22:20
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就醫問藥
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什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產生各種癥狀。 查看全文»
