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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙小青 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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黑木耳食用過量可能會帶來腸胃負擔、影響痛風患者病情等，也有一定益處，如降低膽固醇等。 1.腸胃負擔：過量食用黑木耳易導致腹痛、腹脹等不適。 2.痛風影響：痛風患者食用過多可能加重病情。 3.營養(yǎng)成分：含腦磷脂、卵磷脂及礦物質(zhì)，能降膽固醇。 4.預防疾病：可預防心腦血管疾病，對健康有益。 5.化解結(jié)石：有助于化解體內(nèi)結(jié)石。 6.預防癌癥：在一定程度上降低患癌風險。 適量食用黑木耳有益健康，但過量可能產(chǎn)生不良影響，食用時應注意控制量。
2024-09-27 04:06
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