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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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哈密瓜是一種甜美可口的水果，富含多種對健康有益的營養成分。它不僅是低熱量的減肥食品，還能對心血管健康產生積極影響，并有助于維持身體的正常功能。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2020-03-19 21:36
1. 體重管理：哈密瓜的水分含量高，熱量低，適量食用有助于滿足口感同時控制熱量攝入，有利于體重控制。
2. 心血管保護：哈密瓜含有豐富的抗氧化劑，如類黃酮，有助于抵抗氧化應激，從而可能降低冠心病的風險。
3. 抗癌作用：其中的抗氧化物質可能有助于抑制自由基的產生，間接減少癌癥發生的風險。
4. 提升免疫力：哈密瓜富含維生素C和A，這些維生素是免疫系統的重要組成部分，能增強身體抵抗力。
5. 電解質平衡：鉀元素是哈密瓜的重要成分，有助于維持體內電解質平衡，防止肌肉痙攣和調節血壓。
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