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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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熱性食物包括調料類、肉類、水果類等。如干姜、羊肉、桂圓等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2020-03-29 21:53
1.調料類：干姜、肉桂、花椒、胡椒、小茴香等，可增加食物的溫熱性。
2.肉類：羊肉、狗肉、鹿肉、動物腎臟等，具有一定的溫補作用。
3.水果類：桂圓、紅棗、榴蓮、山楂、荔枝等，食用過多易上火。
4.其他類：酒、醋、香菜、干絡、火腿、動物脂肪等，也屬熱性。
5.豆類：蠶豆，其性偏溫。
熱性食物適量食用有益，但過量可能引起不適，應根據自身情況選擇。
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