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哪些水果含有乳糖？

2020-03-19 20:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

哪些水果含有乳糖？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁智敏主治醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

水果中通常不含乳糖。乳糖主要存在于哺乳動物的乳汁中，如母乳、牛奶、羊奶等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.水果的成分：水果富含葡萄糖、果糖等單糖，以及維生素、礦物質和膳食纖維等。
2.乳糖的來源：只有哺乳類動物分泌的乳汁才含有乳糖，這是其特殊的營養成分。
3.乳糖的作用：半乳糖能促進腦苷脂類生成，利于幼兒智力發育；乳酸對小兒胃腸道有保護作用。
4.補充乳糖途徑：若要補充乳糖，可選擇牛奶、羊奶等乳制品。
5.乳糖的重要性：對于嬰幼兒的生長發育，乳糖具有重要意義。
總之，水果里不存在乳糖，想獲取乳糖應從乳汁類食品中攝取。
2020-03-19 20:03

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