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日常生活中如何有效預防過敏性鼻炎？

2024-09-26 16:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：過敏性鼻炎

問題：

日常生活中如何預防過敏性鼻炎？

回答1
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黃曉明主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

耳鼻喉科

過敏性鼻炎預防要注意避免過敏原、保持良好環境、增強體質等。常見方法有：避免接觸過敏原、注意環境清潔、合理飲食、加強鍛煉、規范鼻腔護理。 1.避免接觸過敏原：如花粉、動物皮毛等，春季減少外出，外出戴口罩。 2.注意環境清潔：保持室內通風，定期清潔床鋪和窗簾，減少塵螨滋生。 3.合理飲食：少吃辛辣、生冷食物，多吃新鮮蔬果，補充維生素。 4.加強鍛煉：增強身體抵抗力，如慢跑、游泳等。 5.規范鼻腔護理：用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤。預防過敏性鼻炎需要長期堅持，養成良好的生活習慣。如果出現癥狀，應及時就醫。
2024-09-27 07:22

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