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懷孕期間吃哪些食物對母嬰有益？

2020-03-22 09:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：絳蟲病

問題：

懷孕期間吃哪些食物對母嬰有益？

回答1
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李玉潔主治醫師

中山大學腫瘤防治中心

三級甲等

婦科

懷孕期間飲食很重要，以下食物對母嬰較好：蛋白質類、蔬果類、堅果類、粗糧類、乳制品類。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.蛋白質類：如魚肉、雞肉、牛肉，富含優質蛋白，利于胎兒生長。
2.蔬果類：新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、菠菜，提供維生素和礦物質。
3.堅果類：核桃、杏仁、腰果，含有不飽和脂肪酸，對胎兒大腦發育有益。
4.粗糧類：玉米、糙米、燕麥，富含膳食纖維，預防便秘。
5.乳制品類：牛奶、酸奶，補充鈣，有助于胎兒骨骼發育。
總之，孕期飲食要多樣化，保證營養均衡，促進母嬰健康。
2020-03-22 09:41

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什么是絳蟲病? 　　絳蟲病是由絳蟲寄生人體腸道引起的疾病。兒童較成人少見。有些少數民族地區感染率較高，與其飲食生活習慣有關。我國各地都有絳蟲病，以內蒙古、新疆、廣西、云南、貴州、四川等地多見;以豬肉絳蟲和牛肉絳蟲感染為主。絳蟲在人體內的壽命可長達25～35年。人也可成為豬絳蟲的中間宿主，即由于吞食的蟲卵或孕節在人體內發育成囊尾蚴所造成，稱為囊蟲病(cysticercosis);但這種囊尾蚴不能在人體內繼續發育為成蟲。查看全文»

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