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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉長燕 副主任醫師
黑龍江省中醫醫院南崗分院
三級甲等
中醫科
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每天只吃青菜和蒸蛋對減肥是有一定的作用效果的。因為蒸蛋主要是補充人體內的蛋白質，青菜是屬于低熱量，低脂肪的食物，而且很容易被消化掉。但是出于人體健康的問題考慮，不建議每天三餐都這樣吃，在減肥的同時，還要注意體內微量元素的補充。另外，應該每天都增加一些運動量使減肥會達到更好的效果。
2020-03-17 14:11
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