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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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譚益元 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
泌尿外科
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預防前列腺炎要從多方面入手，包括生活習慣、飲食、運動、性生活及個人衛生等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2020-03-20 18:08
1.保持良好排尿習慣：及時排尿，不憋尿，防止尿液反流刺激前列腺。
2.避免久坐：定時起身活動，減輕前列腺受壓，促進血液循環。
3.增強體質：規律鍛煉，勞逸結合，保證充足睡眠，提升免疫力。
4.控制煙酒：減少煙酒攝入，降低對前列腺的不良影響。
5.合理性生活：性生活適度且注意衛生，避免過度或不潔性交。
6.注意飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
總之，養成良好的生活習慣對于預防前列腺炎至關重要。
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