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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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白蘿卜和黃豆可以同食。二者搭配食用具有一定益處，且一般不會產生不良反應。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2020-03-26 10:01
1.營養成分：白蘿卜富含維生素C、膳食纖維等；黃豆富含蛋白質、大豆異黃酮等。
2.消化影響：白蘿卜能促進消化，緩解胃腸道消化不良、脹氣等癥狀；黃豆適量食用也有助于補充營養。
3.美容養顏：二者搭配煲湯，可能有助于改善皮膚狀態。
4.滋補氣血：對身體有一定的滋補作用，增強體質。
5.注意事項：不過，食用時要注意適量，避免過量進食。總之，白蘿卜和黃豆可以一起吃，但要根據個人體質和飲食需求合理搭配。
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