胸部下方中間的疼痛，通常與消化系統或骨骼肌肉問題有關。可能是由于消化道疾病、胸壁肌肉拉傷、心臟疾病等引起的。如果癥狀持續或伴有其他不適，應及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1. 消化系統問題：反流性食管炎或食管潰瘍常見，表現為燒心、反酸，飯后加重，建議進行胃鏡檢查。
2. 胸壁肌肉或骨骼問題：過度勞累、姿勢不良可能導致肌肉拉傷或肋骨骨折，疼痛感可隨呼吸或身體活動改變。
3. 心臟疾病：雖然不常見，但心絞痛或心肌梗死也可能引起，特別是伴有胸悶、氣促、冷汗等癥狀時。
4. 肺部疾病：肺炎、肺栓塞等也可能引起胸痛，常伴有咳嗽、發熱、呼吸困難。
5. 壓力性骨折：老年人骨質疏松，輕微外力可能導致胸椎壓縮性骨折，引起疼痛。
了解這些可能的原因后，如果疼痛持續存在或加劇，應盡快就醫，由專業醫生評估，可能需要進行相關檢查以確定確切原因。在家中，可以嘗試暫時調整飲食，避免辛辣、油膩食物，并保持良好的坐姿，減少肌肉負擔。但請記住，任何健康問題都應在醫生指導下進行處理。